स्वस्थ रहने के लिए सालाना खून की जांच करवाना ज़रूरी है। यह बीमारियों का जल्दी पता लगाने में मदद करता है। लेख में बताया गया है कि कौन से टेस्ट करवाने चाहिए । ये टेस्ट कोलेस्ट्रॉल, शुगर, थायरॉयड की कार्यप्रणाली जैसी चीज़ों की जांच करते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन से टेस्ट सही हैं! और पढ़ें
क्या आप जानते हैं कि खाना पकाने का तेल आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? अध्ययनों से पता चलता है कि मक्खन और नारियल के तेल की जगह मूंगफली, चावल की धोबी, सरसों, जैतून और तिल जैसे वनस्पति तेलों का उपयोग करने से हृदय रोग और मधुमेह का खतरा कम हो सकता है। जानें इन तेलों के फायदों के बारे में ! और पढ़ें
LASIK का मतलब लेजर इन-सीटू केराटोमाइल्यूसिस है। यह एक लोकप्रिय सर्जरी है जिसका उद्देश्य निकट दृष्टि दोष, दूर दृष्टि दोष या दृष्टिवैषम्य को ठीक करना है। लेसिक उन सर्जरी में से एक है जो आपकी आंख के पारदर्शी सामने वाले हिस्से कॉर्निया को नया आकार देकर दृष्टि को सही करती है। और पढ़ें
प्लास्टिक रीसाइक्लिंग कोड की दुनिया को देखें और सही विकल्प चुनें। सुरक्षित प्लास्टिक प्रकारों (#2, #4, #5) के बारे में जानें, हानिकारक प्रकारों (#1, #3, #6, #7) से बचें और विकल्प तलाशें। स्वास्थ्य और पर्यावरण को प्राथमिकता दें. और पढ़ें
