गर्मियों के मौसम में ज्यादातर फल खराब होने लगते हैं। अगर आपके पास फ्रिज नहीं है तो फलों के खराब होने की चिंता काफी हद तक बढ़ जाती है। फलों को जल्दी खराब होने से बचाने के लिए आप उन्हें गर्म पानी में धोकर पोंछ लें, फिर रूम के तापमान पर फलों को स्टोर करें। इससे फल जल्दी खराब नहीं होंगे । और पढ़ें
आपके बॉडी में आयरन की कमी है । इस स्थिति में आपको चाहिए कि आप आयरन युक्त भोज्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें। हम आपको बताएंगे कि आपको किन- किन भोज्य पदाथों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए? और पढ़ें
