Zinc rich foods

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जिंक से भरपूर 8 खाद्य पदार्थ


जिंक स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक खनिज है। जिंक हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है और यह हमारे स्वास्थ्य के कई पहलुओं में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिंक हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल होता है। और पढ़ें