लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने और फोन का इस्तेमाल करने से आपकी आंखों में जलन होने लगती है। आंखों से जुड़ी किसी भी समस्या को नजरअंदाज करना हानिकारक हो सकता है। अगर आप अपनी आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। और पढ़ें
