आमतौर पर चाय का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना गया है लेकिन सर्दी हो या गर्मी, चाय का शौक रखने वाले व्यक्ति इसका हर मौसम में बराबर मात्रा में लुफ्त लेते हैं। सुबह की रिफ्रेशिंग शुरुआत करने के साथ-साथ लोग थकान दूर करने के लिए भी चाय पीना पसंद करते हैं। और पढ़ें
एंग्जायटी या तनाव को लेकर अक्सर हम ध्यान नहीं देते और इसे आम चीज समझकर इग्नोर कर देते हैं। ये और बुरी हो सकती है। घबराहट, कंपकंपी, चिड़चिड़ापन, अत्यधिक तनाव और हल्की उदासी एंग्जायटी के लक्षण हैं। अगर आपमें भी इस तरह के कुछ लक्षण हैं तो आज से ही इन चीजों को से दूरी बना ले जिससे आपको राहत मिल सके। और पढ़ें
Long working hours, लंबे कामकाजी घंटों के कारण प्रत्येक साल हजारों लोग अपनी जान से हाथ धो बैठते हैं और अब कोरोना वायरस से स्थिति और ज्यादा भयावह हो चुकी है। महामारी के इस दौर में work-from-home से कामकाजी ज्यादा बढ़ गई है और लॉकडाउन से इस काम में 10 फीसद की बढ़ोतरी होती है। और पढ़ें
हृदय मानव शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो सम्पूर्ण शरीर में रक्त का संचार करता है। यदि शरीर को स्वस्थ रखना है तो हृदय को सुरक्षित रखना बेहद आवश्यक है। और पढ़ें
