रेनबो डाइट खाने में हर दिन अलग-अलग रंगों के फल और सब्जियां खाना शामिल है। हमें सभी प्रकार के विटामिन और खनिजों से भरपूर आहार का पालन करना चाहिए। रेनबो आहार खाने से हमारे स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। रंगीन पौधे विशिष्ट पोषक तत्वों के उच्च स्तर से जुड़े होते हैं। और पढ़ें
