Nutrients present in dry fruit

ड्राई फ्रूट्स खाना सभी को पसंद होता है। ये कुरकुरे और स्वाद में स्वादिष्ट होते हैं। इनमें विटामिन ए, विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम जैसे विभिन्न पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ड्राई फ्रूट्स खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए डाले जाते हैं। और पढ़ें